Kök

Bu kitap, bir anda değişmeyi vaat etmez. Aksine, farkındalıktan doğan küçük adımların birikimiyle uzun ve anlamlı bir dönüşümü mümkün kılar. Bölümler boyunca: •    Kendi içsel sesini dinlemeye, •    Sınırlarını tanımaya, •    Dürtülerini yöneten pratik stratejiler geliştirmeye, •    Tahammül ve sabrı öğrenmeye, •    Nihayetinde kendi yaşam sözleşmeni yazmaya yönlendiren alıştırmalar bulacaksın.